夺冠富阳人他还是一名厨师
夺冠富阳人他还是一名厨师
9小时分秒，在2023上海兴泉滴水湖大铁铁人三项赛暨泳渡滴水湖挑战赛中，来自富阳的孙磊以优异的成绩
孙磊成为-玉田招聘厨师成功挑战226公里超级铁人三项俗称“大铁”，是最长距离的铁人三项赛，需要连续完成3.8公里游泳、1公里自行车、公里跑步的富阳早餐厨师人。
在常人眼里，能够完成.1公里马拉松已经非常了不起了，作为耐力性运动的王冠，“大铁”那令人望而生畏的226公里，更是在挑战人类极限，能够完成这一比赛的人，绝对是名副其实的“铁人”。
可谁能想到，28岁才转入铁人三项运动的孙磊，甚至在最初连游泳都不会。“之前，我是一名业余的自行车爱好者，也取得过一些成绩，但对于铁人三项这项运动只是听说过。”孙磊告诉富阳厨师求职己结缘铁人三项运动还是家乡富阳牵的线年，全国业余铁人三项积分赛将在富阳举行的消息在运动圈里传播开来。作为运动达人的孙磊听到消息后也“蠢蠢欲动”。“能在家门口参与这样的赛事，真的让我很兴奋。”孙磊决定备战此次比赛。
虽然骑行经验丰富，但是不会游泳就参加不了铁人三项比赛，游泳成了挡在孙磊面前的“厨师证翻译座大山”。而那时孙磊在上海刚刚转行做厨师，工作忙碌而不稳定，每天从早忙到晚，中间只有两个小时的休息时间，这可怎么办？
天下无难事，只怕有心人。“趁中午休息的时间，我就去附近带游泳池的健身房练习游泳，晚上下班后再回家练骑车和跑步。”就这样，凭着一腔热情，28岁的孙磊开始了
的备赛之路。在坚持训练半年后，孙磊不仅顺利学会了游泳，而且一举拿下了全国铁人三项业余积分赛
。这个在家门口获得的冠军，极大地激励了孙磊，就此，他和铁人三项运动紧紧连在了一起。2017年，“鹿山杯”中国铁人三项联赛总决赛年龄组冠军，2020年、2021年千岛湖铁人三项赛奥标距离年龄组冠军，2022年113公里年龄组冠军……孙磊已翻越一座座高山，成为名副其实的“铁人”。
在参加本次上海“大铁”比赛前，孙磊曾多次报名参加226公里的“大铁”比赛，近到连云港，远到哈萨克斯坦，皆因各种原因被迫取消。“记得去连云港参加‘大铁’，前一夜还举办了欢迎晚宴，结果第二天上午因为海边有10级大风，比赛直接取消了。”
在备战大铁的两年半时间里，虽然比赛不断被取消，但孙磊从未停止训练，时刻都在为自己的梦想准备着。
，如今在富阳经营着一家牛排店。他说：“我是一个二胎爸爸，能在工作之余全身心地投入体育，尤其要感谢妻子的支持。”
为了更好地平衡事业和梦想，孙磊把训练主要放在了冬季。“一是因为夏天店里客流量大，经常要工作到很晚，而且还要照顾小孩，很难有时间连续训练。而冬季气温低，汗液流失少，身体恢复快，也更有利于训练。”孙磊说，每年的11月底到次年的3月份，他就会开启自己的长距离耐力训练。
对于训练，孙磊一点儿都不马虎。早上四点半起床，立刻投入训练；中午休息时，只要有空闲，会去江边跑步加练。在赛季前3个月内，孙磊还开启强化模式，规定自己
，不得不暂停训练。“感染后休息了一个月，再训练时整个身体状态完全不一样了。” 孙磊说由于训练时自己的心率很高，他不得不放慢速度、减少运动量。“好在今年三四月份加强训练的时候，我除了跑步还稍欠状态，自行车和游泳都恢复了。”“‘大铁’，我来了！”这次，对于迟到已久的“大铁”，孙磊信心满满。
。”不过按照大铁10小时的赛程，十几分钟根本算不上绝对优势，而且孙磊身后的第二名是来自澳门的特警，第三名也是长期夺冠的选手。
“最后公里马拉松时，气温已经升到℃的高温。因为有前面十几分钟的优势，所以在前5公里，我调整了节奏、放慢了脚步，让自己从前面自行车的疲劳中调整过来。”10公里后，孙磊开始适当加速，20公里后，他得知二三名都因为高温退赛了，“之后就没有什么压力了，我就按照自己的节奏完成最后的赛程”。
素菜厨师培训次参加226公里的“大铁”就拿了冠军，而且还跑进了10小时，对于这样的成绩，孙磊很低调，“
“这些年来我参加了不少铁人三项比赛，接触到了很多石碣招聘厨师的人、也收获了很多感动。”孙磊说，铁人三项运动其实离大家并不遥远，
。“小到几岁的小朋友，大到七八十岁的长者，甚至是残疾人朋友，我都在赛场上看到过。”孙磊还表示，铁人三项运动，磨炼的是意志，收获的是健康，更重要的是能充盈自己的内心，“相信当大家了解铁人三项、参与铁人三项之后，一定会爱上这项运动”。
，这一直以来是孙磊坚信的理念。作为土生土长的富阳人，孙磊认为富阳的自然环境非常适宜开展铁人三项运动。“清澈的富春江、众多的绿道，都是富阳得天独厚的条件，
。”此外，他还表示富阳有铁人三项运动的群众基础，各个年龄段的选手都有。不过，相比其他地区的年龄架构，富阳显得有些后劲不足，缺少年轻人的参与。
眼下，孙磊正在积极组建富阳本土的铁人三项运动俱乐部，让更多人爱上这项运动。 “大家如果对铁人三项感兴趣，都可以来找我。”孙磊在训练方法、运动技巧、饮食规划、参赛经历等方面积累了不少经验，也非常乐于跟大家分享。